创建文件夹刮拭方法
1、用隔衣刮拭法，以较大按压力，每日用面刮法分别从承扶穴、环跳穴向上刮拭臀上部1〜2次，每次刮拭10〜20下即可。
2、用面刮法隔衣刮拭腿部，分别从膝关节上方的内外前后部位向上刮至大腿根部，小腿部位从膝关节处的外侧、后侧分别刮至踝关节以上。肌肉丰厚处要加大按压力。每天刮拭1〜2次，每个部位每次可刮拭10下左右。
3、用平面按揉法重点刮拭三阴交穴、足三里穴、阴陵泉穴。
美臀-瘦腿原因辩证
1、用隔衣刮拭法，以较大按压力，每日用面刮法分别从承扶穴、环跳穴向上刮拭臀上部1〜2次，每次刮拭10〜20下即可。
2、用面刮法隔衣刮拭腿部，分别从膝关节上方的内外前后部位向上刮至大腿根部，小腿部位从膝关节处的外侧、后侧分别刮至踝关节以上。肌肉丰厚处要加大按压力。每天刮拭1〜2次，每个部位每次可刮拭10下左右。
3、用平面按揉法重点刮拭三阴交穴、足三里穴、阴陵泉穴。
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