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芦笋[ lusun ]

别名:芦尖、南荻笋,荻笋、露笋
性味:味甘,性寒。无毒。
归经:归大肠经。

补虚、抗癌、减肥
功效与作用

主治热病口渴,淋病,小便不利。

主治
热病口渴,淋病,小便不利。

成分及药理研究

芦笋在国际市场上享有“蔬菜之王”的美称。芦笋富含多种氨基酸、蛋白质和维生素,其含量均高于一般水果和蔬菜。特别是芦笋中的天冬酰胺和微量元素硒、钼、铬、锰等,具有调节机体代谢,提高身体免疫力的功效。

禁忌

忌巴豆。

芦笋中的叶酸很容易被破坏,所以若用来补充叶酸应避免高温烹煮,最佳的食用方法是用微波炉小火热熟。

芦笋不宜久存,否则容易纤维化、老化,降低营养价值,所以要趁着新鲜吃。

痛风患者不宜食用。

药用部位

为禾本科植物芦苇的嫩苗。植物形态详"芦根"条。

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