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菜花玉米排骨汤
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果蔬补血汁
黑豆雪梨豆浆
大米含有钙、磷、铁及烟酸、维生素C等多种营养成分,...
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红烧黄花鱼
黄花鱼营养丰富,含有17种氨基酸,并可为结核病患者...
类别:食疗谱
大枣黑豆黑矾丸
补血养心安胎。大枣甘平,有和阴阳、调营卫、生津液及...
类别:食疗谱
猪肝菠菜粥
猪肝含有丰富的铁、磷,是人体造血必不可少的物质;菠...
类别:食疗谱
糖醋冬笋蜇皮
把海蜇皮切丝;青笋去皮,切丝,加盐少许码好,腌10...
类别:食疗谱
大枣黑米红糖粥
黑米性温味甘,补血强身。黑米含有多种维生素及锌、铁...
类别:食疗谱
西红柿炒蛋
鸭蛋含蛋白质、脂肪、糖类、维生素A、维生素、烟酸、...
类别:食疗谱
蒜苗炒肉丝
蒜苗含蛋白质、大蒜辣素、脂肪、钙、磷、铁、挥发油、...
类别:食疗谱
大麦糯米粥
大麦是可溶性纤维极佳的来源,钠、钾、铁、铜等矿物质...
类别:食疗谱
芙蓉牛柳
牛肉富含铁质,女性月经量过多者可适当多吃。春,夏,...
类别:食疗谱
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