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黑米番薯粥
龙眼野猪肉
糖渍鲜龙眼
大枣龙眼肉汤
活血首乌刺参
萝卜炒鹌鹑
补肾气,壮腰膝,强身体。适用于肾虚腰痛及各种虚弱症...
类别:食疗谱
五香花生米
健脑抗衰,可用作日常养生保健的辅助食疗。佐餐食用。...
类别:食疗谱
莲藕蟹肉粥
益阴补髓,清热养血,适用于年老体虚之人。供早餐食用...
类别:食疗谱
芙容鹑蛋
益中气、补五脏、补虚损,可用于虚劳、羸弱等症的辅助...
类别:食疗谱
黄芪蒸母鸡
具有补气养血之效,能延缓皮肤老化,起到健身美容之效...
类别:食疗谱
酸菜炒牛肉
此菜能获得全面的营养素,有利于增强中老年人的体质。...
类别:食疗谱
炒土豆丝
土豆所含的钾很丰富,可预防中老年人常见的脑血管破裂...
类别:食疗谱
大枣柿子糕
滋补强身。适用于老年便秘、慢性支气管炎、腰膝酸软等...
类别:食疗谱
家常豆腐
大豆中的卵磷脂能使乙酰胆碱增加,可以预防老年人痴呆...
类别:食疗谱
白果桂圆炒虾仁
龙眼富含多种营养,因而具有很高的食疗价值。夏,秋
类别:食疗谱
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