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双色鹿肉
参麦黑枣乌鸡汤
大枣山药炖鱼头
薏仁海带蛋汤
红烧猪蹄
西瓜草莓豆浆
莲藕排骨煨汤
萝卜缨拌蚕豆
胡萝卜橙汁
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双参蚕蛹汤
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山楂燕麦豆浆
葡萄干粥
香蕉酸奶
香蕉是一种含钾量十分高的水果,能平衡体内钠离子,还...
类别:食疗谱
双色鹿肉
鹿肉营养丰富,是高蛋白、低脂肪的肉食,有补五脏和血...
类别:食疗谱
参麦黑枣乌鸡汤
养阴生津。枸杞是常用的营养滋补佳品,常用其煮粥、熬...
类别:食疗谱
大枣山药炖鱼头
生津止渴、补脾和胃,补气养阳。鳙鱼头富含胶质蛋白、...
类别:食疗谱
薏仁海带蛋汤
海带含有丰富的碘,有乌发作用。薏苡仁含多种人体氨基...
类别:食疗谱
红烧猪蹄
猪蹄含有丰富的胶原蛋白,脂肪含量较低,有强腰补膝和...
类别:食疗谱
西瓜草莓豆浆
西瓜是夏季清热解暑的最佳果品之一。吃西瓜后排尿量会...
类别:食疗谱
莲藕排骨煨汤
莲藕中含有的丹宁具有消炎和收敛的作用,可以改善肠胃...
类别:食疗谱
萝卜缨拌蚕豆
蚕豆中含有调节大脑和神经组织的重要成分钙、锌、锰、...
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橙子含维生素C丰富。随着年龄增长,维生素C含量明显...
类别:食疗谱
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