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橙子含维生素C丰富。随着年龄增长,维生素C含量明显...
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黄豆芽拌芦荟
《名医别录》认为,黄豆芽具有“去黑,润肌肤皮毛”的...
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清降血压,降血糖。春,秋,冬
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健胃促进食欲、驱风邪等食疗作用。还能缓解胃腹寒痛、...
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海带有软坚散结的功效;白萝卜能下气。常用此粥具有抗...
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牛蒡和燕麦仁都含有丰富的膳食纤维,能够促进肠道蠕动...
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本品可健脾养胃、补肾强筋、延缓衰老。适宜脾胃虚弱者...
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扳指干贝
白萝卜中含丰富的维生素A、维生素C等各种维生素,维...
类别:食疗谱
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