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红烧黄花鱼
鱼肉羹
胡萝卜鱼片汤
鱼片木瓜汤
芥菜咸鱼头汤
姜醋炒章鱼
适用于气血两亏、面色苍白、体倦力乏。益气补血类
类别:食疗谱
红烧白鱼
健脾补钙,适用于体弱脾虚者。佐餐食用。强健脾胃类
类别:食疗谱
鱿鱼排骨煲
鱿鱼含有丰富的蛋白质,并有补血作用,特别对贫血、闭...
类别:食疗谱
阿胶白皮粥
润燥清肺,补血滋阴,适用于肺阴不足之人。每日早、晚...
类别:食疗谱
尖椒爆蹄筋
猪蹄筋中含丰富的胶原蛋白质,有助于女性延缓皮肤衰老...
类别:食疗谱
白芷川芎炖鱼头
熄风散寒。适用于风寒侵表之皮肤瘙痒。皮肤瘙痒
类别:食疗谱
砂锅鲫鱼汤
鲜香味美。鲫鱼肉特别鲜美,且脂肪含量低,蛋白质含量...
类别:食疗谱
草鱼豆腐汤
此菜可补充蛋白质及钙质,对促进生长发育有益。春,夏...
类别:食疗谱
鱿鱼虾仁豆腐汤
虾仁营养丰富,所含蛋白质是鱼、蛋、奶的几倍到几十倍...
类别:食疗谱
花胶炖老鸭汤
滋阴润燥
类别:食疗谱
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