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核桃紫米粥
香菇烧牛肉
花生猪肝粥
薏米芝麻双仁米糊
炖酥肉
猪肉既可提供血红素(有机铁)和促进铁吸收的半胱氨酸...
类别:食疗谱
小米发面糕
补铁补血。春,夏,秋,冬
类别:食疗谱
樱桃酱
此汤具有促进血液再生的功效,可用于辅助治疗缺铁性贫...
类别:食疗谱
榨菜肉丝粥
猪瘦肉中富含血红素铁和蛋白质,能改善缺铁性贫血,血...
类别:食疗谱
菠菜炒猪肝
补铁是预防耳聋耳鸣的第一要素,而菠菜中铁的含量是较...
类别:食疗谱
甜桃批把酱
中医传统认为,枇杷果有祛痰止咳、生津润肺、清热健胃...
类别:食疗谱
鸡骨草瘦肉汤
强身健体。猪肉含有丰富的8族维生素,可以使身体更有...
类别:食疗谱
猪肝菠菜粥
猪肝含有丰富的铁、磷,是人体造血必不可少的物质;菠...
类别:食疗谱
糖醋冬笋蜇皮
把海蜇皮切丝;青笋去皮,切丝,加盐少许码好,腌10...
类别:食疗谱
芙蓉牛柳
牛肉富含铁质,女性月经量过多者可适当多吃。春,夏,...
类别:食疗谱
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