肩周炎-中医推拿按摩手法【独尊健康中医大数据系统】

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肩周炎原因辩证

肩周炎是中老年人群中的常见病，又叫做“五十肩”、“漏肩风”等，常常是由于劳累或肩膀受凉后出现。症状主要表现为肩关节周围疼痛，逐渐出现肩关节活动不利，不能后背、上举梳头等动作，睡觉时疼痛加重。老伴儿老伴儿，老了才是伴儿，为患有肩周炎的老伴服务一下吧，心暖了肩痛也会好一点！

辅助穴位小贴士

局部按摩：

揉摸肩膀双脚立定，右手按着左肩顺时针方向和逆时针方向各旋转20次，然后换右肩，最后双臂同时旋转20次。随着症状好转，边散步边转臂，每天至少散步2000米。坚持按摩，疼痛症状基本消除，肩部和手臂活动自如。

红花油有活血化瘀、疏经通络、止痛的功效，肩膀疼痛的时候外擦红花油，然后揉摸肩膀，可缓解疼痛。

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