创建文件夹刮拭部位
刮拭方法
1、用面刮法从上向下刮拭悬枢穴至命门穴，再分别刮拭两侧肾俞穴、志室穴，并用面刮法分别从上向下刮拭两侧腰眼穴。
2、在膝窝部位涂匀刮痧油，用拍打法拍打膝窝，拍打的范围应涵盖膝窝委阳穴、委中穴、阴谷穴三个穴位，注意拍打力度由轻渐重，两次拍打要有间歇。对疼痛敏感者可以用面刮法刮拭膝窝三穴。用面刮法刮拭承山穴。
3、用厉刮法刮拭头部额顶带后1/3段、顶枕带的腰区，寻找疼痛敏感点并重点刮拭。
4、用推刮法刮拭第三掌骨腰区，垂直按揉腰椎区两侧的掌骨缝隙。感觉刮痧板下不平顺或有疼痛感的部位须重点缓慢刮拭。
5、用推刮法刮拭足部的腰区，对刮痧板下有疼痛感、感觉不平顺或有结节的部位重点刮拭。
6、因扭伤所致腰痛点按面部督脉人中穴，刮拭手部小肠经患侧后溪穴。
中医辅助疗法：
1、当采用刮痧治疗法出痧减少，可采用按摩疗法：
按摩阳陵泉穴和委中穴，每日1次，每次10〜15分钟，可有效缓解腰痛。
2、肾阳不足，虚寒性腰痛加用艾灸疗法：
采用温和灸法在肾俞穴、气海俞穴、腰阳关穴、关元俞穴和白环俞穴上施灸。每次取2〜3穴，在距离皮肤3厘米处施灸，每穴5〜7分钟，隔日1次，10次为1个疗程。
3、腰部疼痛、沉重者加用拔罐疗法：
在肾俞穴、环跳穴、血海穴、殷门穴和风市穴拔罐，每次留罐10〜15分钟。
