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苏叶姜糖饮

所需食材

生姜6g， 苏叶6g， 红糖6g
功效与作用 食用禁忌 做法步骤
功效与作用
祛风散寒。适用于外感风寒所致的恶寒发热、头痛身痛、呕吐恶心等症。
食用禁忌
内热重及风热感冒咽喉疼痛者忌服，忌发大汗。
做法步骤

将生姜洗净，切成薄片，切碎，一起投入茶杯中。用鲜开水冲泡，杯盖盖严，浸泡5～10分钟。加入红砂糖，搅拌，趁热服用。服后盖被而卧，微出汗，则风寒之邪随汗而解。

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