中膂俞穴
腹痛、腰脊强痛、糖尿病、痛气、痢疾
在骶区，横平第3骶后孔，骶正中嵴旁1.5寸。
两侧髂前上棘连线与脊柱交点，往下推4个椎体，旁开2横指。
按摩：用大拇指按揉。
用大拇指按揉中膂俞约200次，或按揉3〜5分钟，能治疗腹痛、腰脊强痛等疾病。
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