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合阳穴

主治

腰脊痛、下肢酸痛、痿痹、崩漏、带下

位置

在小腿后区,腘横纹下2寸,腓肠肌内、外侧头之间。膝盖后面凹陷中央的腘横纹中点直下3横指处。

疗法

①按摩:用大拇指按揉或弹拨。②艾灸:用艾条温和灸。

用大拇指按揉或弹拨合阳约200次,或按揉3〜5分钟,每天坚持,能治疗腰腹痛等疾病。

配伍

腰痛:合阳配腰阳关。

养心养体养德

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