下髎穴
月经不调、带下、遗精、阳痿、二便不利、腰骶痛、腰膝酸软
在骶区，正对第4骶后孔中。俯卧，第1骶后孔中，约当白环俞与后背正中线之间。
①按摩：用大拇指按揉。②艾灸：用艾条温和灸。
用大拇指按揉下髎约200次，或按揉3〜5分钟，治疗便秘、泄泻。
腹痛：下髎配气海。
养心养体养德
关注我们
反馈内容
联系方式必填
验证码换一张
创建文件夹
