气海俞穴
痛经、痔疮、腰痛、遗精、阳痿、腰肌劳损
在脊柱区，第3腰椎棘突下，后正中线旁开1.5寸。
①按摩：用大拇指按揉。②艾灸：用艾条温和灸。
用大拇指按揉气海俞约200次，或按揉3〜5分钟，每天坚持，能治痛经、腰痛、遗精、阳痿等疾病。
遗精：气海俞配三阴交。
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