中髎穴
月经不调、带下、遗精、阳痿、二便不利、腰骶痛、腰膝酸软
在骶区，正对第3骶孔中。俯卧，第1骶后孔中，约当中膂俞与后背正中线之间。
按摩：用大拇指按揉。
用大拇指按揉中髎约200次，或按揉3〜5分钟，治疗月经不调、赤白带下。
便秘：中髎配足三里。
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