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葱白薤白粳米粥
燕麦山药枸杞豆浆
黄酒核桃泥
油菜心炒鸡肝鹅肉
菊花决明粥
百合枸杞粥
清热除烦,补肾养血,宁心安神。适用于更年期综合征。...
类别:食疗谱
杞菊饮
滋阴补肾,疏风清肝。枸杞子甘凉,滋补肝肾,菊花甘苦...
类别:食疗谱
二鲜跳里
鱿鱼可通月经,能入肝补血,入肾可滋水强志。春,夏,...
类别:食疗谱
南瓜百合甜品
南瓜可补中益气、降压降糖;百合能清心除烦。两者搭配...
类别:食疗谱
木耳银芽炒肉丝
黑木耳含有丰富的纤维素和一种特殊的植物肢质,这两种...
类别:食疗谱
青稞杏仁粥
青稞是禾本科大麦属的一种禾谷类作物,其所含的β-葡...
类别:食疗谱
乌龙首乌茶
何首乌是补血药,可补益精血,与枸杞子搭配同用,对精...
类别:食疗谱
三冬南瓜汤
南瓜中含有瓜氨酸、葫芦巴碱、天门冬素、精氨酸、胆碱...
类别:食疗谱
山药蚌肉汤
山药健脾;蚌肉清热利水。可利水消肿,治糖尿病消湿症...
类别:食疗谱
生姜芥菜汤
养生功效生姜性微温,味辛,归肺、脾、胃经。其常用作...
类别:食疗谱
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鸡爪竻
白饭树根
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