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枣泥荔枝羹
凉拌核桃仁芹菜
荠菜合
此菜有降压、平肝利尿之功效,适用于春季调养高血压病...
类别:食疗谱
泡菜鱼
此菜肉质细嫩,汤酸香鲜美,微辣不腻,冬季时令食用最...
类别:食疗谱
豆腐黄瓜酿
味鲜爽口。黄瓜含糖类、多种氨基酸、胡萝卜素、维生素...
类别:食疗谱
紫薯玉米粥
紫薯含有丰富的蛋白质和铁,能够补血、抗疲劳;玉米粒...
类别:食疗谱
枸杞山药炖白鸽
健脾、补虚、补气、益肾,可用于肾虚阳痿等症的辅助食...
类别:食疗谱
双耳炒海螺
此菜不但口感上清香滑润,常吃还能养脑明目,增强体质...
类别:食疗谱
胡萝卜姜丝熘白菜
白菜中的纤维素具有润肠通便的作用。春,夏,秋,冬
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鲜果西芹汁
西芹性味甘苦而微寒,除了含有高量蛋白质之外,还有丰...
类别:食疗谱
冬瓜炖鲤鱼
味鲜爽口。冬瓜味甘淡,性凉,具有清热止渴、化痰利尿...
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砂锅鲫鱼汤
鲜香味美。鲫鱼肉特别鲜美,且脂肪含量低,蛋白质含量...
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