创建文件夹用具
艾灸盒，艾条，打火机包含穴位
【身柱】位于后正中线上，第3胸椎棘突下凹陷中。
【肺俞】位于背部，第3胸椎棘突下，旁开1.5寸。
【命门】 位于背部，第2腰椎棘突下。
【肾俞】位于腰部，第2腰椎棘突下，旁开1.5寸。
【关元】位于下腹部，前正中线上，当脐下3寸。
【足三里】位于膝关节下，犊鼻穴下3寸。
艾灸方法
1、点燃艾条一端，放于艾灸盒内。
2、将艾灸盒放身柱穴和肺俞穴上灸10〜15分钟。
3、将艾灸盒放命门穴和肾俞穴上灸10〜15分钟。
4、将艾灸盒放在关兀穴上，灸10〜15分钟。
5、用艾条温和灸法灸足三里穴10〜15分钟。
