特殊穴位
1、按揉胰俞穴
位置:在背部,当第8胸椎棘突下,左右2横指宽处。
按摩方法:两手握拳,用中指的掌指关节突起点于胰俞穴,顺时针按揉约2分钟,以局部酸胀感为度。
功效:主治急、慢性胃炎,胃、十二指肠溃疡,胃神经症,急、慢性胰腺炎,神经性呕吐、膈肌痉挛、支气管炎、胸膜炎、肋间神经痛、带状疱疹、糖尿病、慢性咽炎。
2、按揉脾俞穴
位置:第11胸椎棘突下,左右2横指宽处。
按摩方法:取坐位或立位,双手中指分别按于两侧脾俞穴(拇指附着在肋骨上),用力按 揉30〜50次;或握拳用食指掌指关节突按揉穴位;或握空拳揉擦穴位30〜50次,擦至局部有热感为佳。
功效:治疗胃痛、腹胀、腹泻、呕吐、痢疾、便血、糖尿病、低血压等。
3、按揉胃俞穴
位置:第12胸椎棘突下,左右2横指宽处。
按摩方法:取坐位或立位,双手中指分别按于两侧胃俞穴,用力按揉30〜50次;或握拳用食指掌指关节突按揉穴位;或握空拳揉擦穴位30〜50次,擦至局部有热感为佳。
功效:治疗一切消化系统疾病,对糖尿病、低血压等慢性疾病也有很好的疗效。
4、按揉中脘穴
位置:胸骨下端和肚脐连接线中点处。
按摩方法:取坐位或仰卧位,用食指或中指向下按压中脘穴半分钟,然后顺时针方向按揉约2分钟,以局部有酸胀感为佳。
功效:治疗消化系统疾病,如便秘、腹胀、腹泻、腹痛、肠鸣、吞酸、呕吐等,此外对因气血不足引起的眩晕、耳鸣、低血压、糖尿病等也有很好的疗效。
5、按揉气海穴
位置:肚脐下约2横指宽处。
按摩方法:中指指端放于气海穴,顺时针方向按揉2分钟,揉至发热时疗效佳。
功效:治疗腹痛、腹胀、便秘、腹泻、糖尿病,妇女月经不调、痛经、闭经,男子阳痿、早泄、遗精等。
6、点按足三里
位置:胫骨外侧,在膝眼下方约3横指宽处。
按摩方法:取坐位,用双手的拇指尖,分别按于两侧足三里穴,徐徐用力,持续1分钟。
功效:具有促进胃肠消化与吸收、促进糖原代谢、增强体质等作用。