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茯苓决明茶

组合

茯苓20克， 山药25克， 决明子20克
功效与作用 制法
功效与作用
去毒通便，润肠清补。特别是肠子蠕动功能迟缓的人（尤其是肥胖节食者在节食减肥期间），宿便容易积在体内，造成便秘，可以饮用决明子茶。
制法
把材料混合，分成5份，装入茶包袋中，沸水冲泡饮用。

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