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绿豆海带红糖茶

组合

海带30克， 绿豆100克， 红糖适量
功效与作用 制法 饮法 禁忌 相关
功效与作用
清热解暑，软坚清淤，降脂降压。适用于高脂血症，冠心病等。
制法
①将海带放入清水中浸泡12小时后洗净，切成丝；②绿豆洗净，放入锅内，加少许清水煮开后，再加清水煮开，如此反复3次，至绿泛开花；③放入海带丝，再加适量清水，用锅煮30分钟；③待自然冷却后，加入红糖，揽匀即成。
饮法
每天早晚分饮。
禁忌
脾胃虚寒者忌用。
相关
每天饮一杯可以祛痘。

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