灵墟穴
咳嗽、哮喘、胸痛、乳痈、肋间神经痛、胸膜炎、失眠
在胸部,第3肋间隙,前正中线旁开2寸。自乳头垂直向上推1个肋间隙,由前正中线旁开3横指处。
①按摩:用大拇指按揉。②艾灸:用艾条温和灸。
用大拇指按揉灵墟约200次,或按揉3~5分钟,能治疗胸胁胀痛、气喘、失眠。
失眠健忘:灵墟配神门、神藏。
养心养体养德
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