创建文件夹功效与作用
益肝和脾，滑肠。
主治
消渴，体虚，便秘。
食用方法
日常用法：内服煮食，适量。
选方
1、妇女血崩：燕麦、鸡鲜血和酒炖服。
2、肺结核：燕麦煮粥常食。
3、自汗、盗汗及虚汗不止：燕麦60g，水煮或粥煮服食，或炖瘦猪肉食；或炖猪肉食；或燕麦30g，米糠15g，水煮去渣，分2次服，每次加饴糖1匙。
药用部位
为禾本科植物雀麦的种子。植物形态详"雀麦"条。
雀麦米[ quemaimi ]
养心养体养德
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