用具
艾灸盒,艾条,打火机包含穴位
【百会】位于头顶正中心,可以通过两耳角直上连线的中点。
【风池】位于后颈部,后头骨下凹陷处,与耳垂齐平。
【神阙】位于脐窝正中,即肚脐。
【足三里】位于外膝眼下3寸,距胫骨前嵴1横指处。
艾灸方法
1、用打火机将艾条一端点燃,找到百会穴,用艾条悬灸法灸10〜15分钟。
2、用艾条回旋炙法来回炙风池穴10〜15分钟。
3、医者点燃艾条一端,放于艾炙盒内。
4、将艾炙盒放于神阙穴上炙10〜15分钟。
5、用艾条悬炙法炙足三里穴10〜15分钟。
小贴士
眩晕者应保持安静,心情愉快,保证充足的睡眠和休息,避免用脑过度,精神紧张等。饮食宜清淡,适当参加体育锻炼。避免长期低头工作,要注意保暖。保持血压稳定,控制饮食及血脂,情绪要稳定。