创建文件夹专家叮嘱
脱肛的发生与很多因素有关，平时要积极预防。要及时治疗可引起直肠脱垂的疾病，如慢性腹泻、便秘等。饮食上多吃 蔬菜、水果，少吃辛辣刺激性食物，如辣 椒、酒等，保持大便通畅。保持肛门清洁，建议睡前用温水冲洗肛门，这样既可保持肛门清洁又可促进肛门处的血液循环。养成良好的排便习惯，便时不要看书、看报，排便时不要太过用力。小小饮食方
猪大肠炖糯米绿豆： 原料：猪大肠300克，糯米30克，绿豆50克。 做法：将猪大肠洗净，糯米与绿豆用清水浸泡1小时，然后把糯米、绿豆放入大肠内并加入少许水和食盐，肠两端用线扎紧，放入锅内加水煮2小时即可服食。 鳝鱼薏米汤： 原料：黄鳝250克，薏米50克。 做法：将黄鳝去肠杂洗净后切小块，与薏米同煲汤，盐调味服食。 海参瘦肉汤： 原料：海参30克，猪瘦肉适量。 做法：海参与瘦肉加清水适量共煲汤，盐调味服食。疗法
方法一：隔姜炙
1、取百会穴施灸。先将新鲜的老姜切成厚约0.3厘米的薄片，用针在姜片上扎数个小孔，然后把姜片放在百会穴上。放置姜片前要把穴位上的头发用手拨向两边，露出头皮，否则热力不易穿透。
2、把中艾炷放置在姜片的中心，点燃艾炷施灸。若在施灸过程中患者感觉疼痛，可把姜片略抬起旋即放下，反复操作，以缓解疼痛。一炷燃尽更换第二壮重新施灸，共灸5〜7壮。每日灸1〜2次。
方法二：艾条温和炙
取百会穴施灸。百会穴有升阳举陷、益气固托的作用，人体各经上传的阳气都交会于此，在此穴施灸能有效治疗脱肛。让患者取坐位，施灸者立于患者身体一侧，点燃艾条，火头对准穴位施灸，距离皮肤3〜5厘米高度，以患者感觉温热而无疼痛感为宜。每穴灸15〜20分钟。灸百会穴时，要把穴位处头发拨向两边再施灸，或者在穴位上放置一姜片，以免引燃头发。施灸过程中注意力要集中，避免艾灰掉落在头发上。
