特殊穴位
1、揉捏风池穴
位置:颈后两侧枕骨下方,发际的两边大筋外侧凹陷处。
按摩方法:被按摩者取坐位,按摩者在被按摩者头后,一手扶住被按摩者前额,另一手用拇指和食指分别置于被按摩者的风池穴处,揉捏半分钟左右,以局部有酸胀感为佳。
功效:治疗头晕、头胀痛、颈项强痛不适、颈椎活动受限、颈椎怕风怕冷、耳中鸣响、目赤肿痛等。
小贴士
1、葛根、伸筋草各50克,白芍、丹参、秦艽各30克,鸡血藤、桑枝各20克,上药加清水1500毫升,水煎洗足,每日1〜2次。主治颈椎病颈项不适。
2、川芎15克,白芷15克,鳙鱼头1个,生姜、葱、盐、料酒各适量;川芎、白芷分别切片,与洗净的鳙鱼头一起放入锅内;加姜、葱、盐、料酒、水适量;先用大火烧沸后,改用小火炖熟即可食用。