甘蔗蜜瓜痩身汤-食疗-食疗菜谱-食疗做法【独尊健康中医大数据系统】

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甘蔗蜜瓜痩身汤

所需食材

甘蔗

蜜瓜（不要太熟的)

瘦肉

南杏仁

北杏仁

甘蔗1斤，蜜瓜（不要太熟的)半个，瘦肉1斤，南杏仁1两，北杏仁4钱

季节功效与作用做法步骤

夏

甘蔗有清热生津、下气润燥、补肺益胃之功效。

1.所有材料洗净去皮，甘蔗切大段，蜜瓜切块； 2.瘦肉切成块后，放入滚水氽烫，去血水及腥味； 3.锅内注入八成满的水，煮沸后放入所有材料，先大火煮约20分钟〜30分钟，再转小火炖约2个半小时，即可。

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