然谷穴
月经不调、胸胁胀满
在足内侧，足舟骨粗隆下方，赤白肉际处。
在脚内侧，足弓弓背中部靠前的位置，可以摸到一个骨节缝隙处。
①按摩：用大拇指用力按揉。②艾灸：用艾条温和灸。
用大拇指用力按揉然谷约200次，用于治疗月经不调等。用大拇指用力按揉太溪约200次，用于治疗头痛、耳鸣等。
热病烦心、多汗：然谷配太溪。
养心养体养德
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