大都穴
腹胀 腹痛 胃疼
在足趾，第1跖趾关节远端赤白肉际凹陷处。
从隐白往上，大脚趾根的位置。
①按摩：用大拇指指尖用力掐揉。②艾灸：用艾条温和灸。
用大拇指指尖用力掐揉大都约200次，或按揉3〜5分钟，用于治疗腹胀、胃痛。
腹胀：大都配阳谷、鱼际。
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