膝关节炎原因辩证
1、按揉痛点
如果膝周有压痛点，用大拇指、食指在压痛点处按揉，由轻到重，再由重到轻点揉约1分钟。
2、按压梁丘穴、犊鼻穴、足三里穴
可先用热毛巾敷梁丘穴、犊鼻穴、足三里穴各1分钟，再对其进行按压。
3、按压阳陵泉穴
大拇指放在阳陵泉穴，进行按压。
4、按压血海穴
握住笔的末端，用力均衡地按压血海穴，配合腹部呼吸，效果更好。
养心养体养德
关注我们
反馈内容
联系方式必填
验证码换一张
创建文件夹
