创建文件夹按摩方法
1、指按天宗穴
用中间三指指腹按摩天宗穴，可由轻到重弹拨，患者有较强的感觉后，按压5〜10分钟。
2、按揉肩井穴
用双手的中指指腹轻轻按揉肩井穴附近的部位，左右两侧同时按摩约3分钟。
3、按摩后溪穴
用食指的第一关节轻轻按摩后溪穴，每次10分钟。也可以用指掐法，进行重刺激。
4、点按外劳宫穴
用大拇指指腹或圆珠笔头点按外劳宫穴，持续刺激3〜5分钟，落枕症状就会得到缓解。
5、按揉悬钟穴
用大拇指指腹按揉悬钟穴，可稍用力进行刺激，每次按揉3分钟。
按摩穴位
落枕原因辩证
养心养体养德
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