创建文件夹按摩方法
1、按压天突穴
轻轻地用食指关节按压天突穴，手法不宜过重、过深，以免造成相关组织的损伤。
2、按压风门穴
用大拇指指腹按压风门穴3〜5分钟，也可用掌推法、点按、摩法、揉法等手法刺激。
3、叩击肺俞穴
每天坚持用健康槌轻轻叩击肺俞穴，力度以酸痛耐受为宜。左右两穴轮流叩击。
4、按压身柱穴
将食指和中指放在身柱穴所在处，进行按压。
5、按揉大椎穴
患者正坐，他人用大拇指按揉大椎穴1〜3分钟，力度以感到酸胀为宜，每天坚持按揉。
6、按揉尺泽穴
大拇指放在尺泽穴，其余四指环抱肘后，适当用力按揉2分钟。两侧交替进行。
按摩穴位
