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沙丁鱼沙棘沙果沙枣西谷米比目鱼色拉油菱角鲨鱼孜然蛤蜊梨蜂蜜

沙丁鱼

沙丁鱼

含有丰富的EPA、DHA，可以降低血液中胆固醇的浓...
类别：食方

沙棘

性温味酸涩，具有活血散淤、化痰宽胸、生津止渴、清热...
类别：食方

沙果

性平，味酸、甘，具有止渴生津、消食化滞、涩精之功效...
类别：食方

沙枣

花、果、枝、叶皆可入药，有健脾止泻，清热凉血，收敛...
类别：食方

西谷米

西谷米

性温，味甘，具有清热解毒、健脾、补肺、止咳化痰的功...
类别：食方

比目鱼

比目鱼

具有祛风湿、活血通络等功效。所含的不饱和脂肪酸易被...
类别：食方

色拉油

色拉油

具有抗氧化、抑制癌细胞增殖、提高免疫力、降低血脂和...
类别：食方

菱角

性凉，味甘。具有健脾止泻、消暑清热、利尿通乳、止消...
类别：食方

鲨鱼

肉性平，味甘、咸，有益气滋阴、补虚壮腰、行水化痰的...
类别：食方

孜然

中医认为，可醒脑通脉、降火平肝，有祛寒除湿、理气开...
类别：食方

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