选择收藏夹
创建文件夹

莲子茯苓糕

所需食材

大米适量, 莲子适量, 茯苓适量, 白糖适量
季节
春,夏,秋,冬
功效与作用
益脾和胃、安神长智。
做法步骤

1.大米稍多,莲子和茯苓稍少一点,将大米和莲子上锅翻炒,稍微变色即可。

2.将莲子、茯苓和大米放入搅拌机中搅拌成粉面。

3.放入白糖,量根据个人对于甜味的敏感程度来定。

4.用温水和面,记得一点一点放,水别放多了,揉成团团,捏成小饼。

5.上锅蒸20分钟即可。

养心养体养德

关注我们

  • 独尊健康系统
  • 独尊健康公众号
  • 独尊健康APP
  • 深圳市独尊健康有限公司
    粤ICP备14036141号 Copyright ©2020-2024 Power by DuZun Health Co., Ltd.
    互联网药品信息服务资格证书 - 【(粤)—非经营性—2022—0158】
    慧诊
    入口
    我的
    主页
    在线
    反馈
    网站
    首页
    在线反馈

    反馈内容

    我们非常乐意收到您使用本网站过程中的感受和意见。

    联系方式必填

    验证码换一张