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猕猴桃果汁

所需食材

猕猴桃2个, 橙子1个, 油菜100g, 凉开水100ml
功效与作用
称猴桃富含维生素C,具有较强的抗氧化功能,更具有能降低胆固醇和抑制忧郁症的功效。
做法步骤

将猴桃洗净去皮,切成丁块;橙子洗净后,横切两半,用榨汁器榨出果汁,油菜洗净切段,留用。将称猴桃、菠菜放入果汁机中,加入橙子和凉开水后,用慢速搅匀即可。

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