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章鱼花生猪蹄汤

所需食材

猪蹄250克， 章鱼干40克， 花生仁20粒， 盐适量
适用人群 功效与作用 做法步骤
适用人群
男
功效与作用
益气养血
做法步骤

①将猪蹄洗净、切块，氽水；章鱼干用温水泡透至回软；花生米用温水浸泡备用。

②净锅上火倒入水，调入盐，下入猪蹄、花生米煲至快熟时，再下入章鱼干同煲至熟即可。

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