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花生黄芪炖猪蹄

所需食材

花生100g， 猪蹄2只， 黄芪50g， 木通6g， 盐4g
适用人群 功效与作用 食用禁忌 做法步骤
适用人群
女
功效与作用
补气益血、通乳。适用于乳汁不足者食用。
食用禁忌
不宜与黄瓜、毛蟹、铁剂同食。
做法步骤

将猪蹄去毛，洗净，加入花生、黄芪、木通、盐一同放入锅内，加适量清水，武火烧沸，改文火炖熟，去木通、黄芪即可食蹄肉饮汤。每周服用2～3次，可常食用。

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