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藤菜炖猪蹄

所需食材

猪蹄1个， 清水500ml， 藤菜200g， 盐适量， 味精适量
功效与作用 做法步骤
功效与作用
适用于手足关节疼痛。
做法步骤

猪蹄去余毛，刮洗干净，切成小块，注入清水，先用大火烧沸，去浮沫。再加入藤菜和盐，继续用小火炖至猪蹄酥烂，加入味精调味，分1～2次趁热食肉、菜，喝汤。

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