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红烧猪蹄

所需食材

猪蹄750g, 冰糖50g, 高汤1300g, 盐13g, 葱13g, 姜8g, 香油25g, 料酒25g, 花椒五粒
季节
春,夏,秋,冬
功效与作用
猪蹄含有丰富的胶原蛋白,脂肪含量较低,有强腰补膝和通乳之功,多吃猪蹄对于女性具有丰胸作用。
做法步骤

1.将猪蹄处理完毕,用水煮透后放入凉水中。姜、葱切段待用;

2.锅中将少许香油烧热,放入冰糖炒至红色为度;

3.加入猪蹄及配料汤烧开后除去浮沫,用大火烧至猪蹄上色后移至小火炖烂,收浓汁即可。

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