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人参猪蹄汤

所需食材

人参须10克， 黄芪10克， 麦冬10克， 枸杞10克， 薏米50克， 猪蹄200克， 胡萝卜100克， 姜片3克， 盐3克
适用人群 功效与作用 做法步骤
适用人群
老
功效与作用
延缓衰老
做法步骤

①将全部药材洗净，放人棉布袋中；枸杞、薏米洗净，放人锅中；胡萝卜洗净切块，放人锅中。

②猪蹄洗净后剁成块，氽烫后放人锅中。

③锅中放入姜片、水，煮沸后小火煮30分钟，捞出药材包，熬煮至熟透，加盐调味。

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