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王冰说：“按今中诰孔穴图经云，腰俞穴一名髓空，在脊中第二十一椎节下，主汗不出，足清不仁，督脉气所发也。”《甲乙经》中也记载道：“横骨一名下极，在大赫下一寸，冲脉、足少阴之会，剌入一寸，灸五壮。”古代医家们都将此穴视为肾经主穴之一，经常按摩此穴，能够治疗阳痿等疾病。
主治
遗精 阳痿 遗尿 泄泻 便秘 小便不通
顾名思义
横，指此处穴位内的物质为横向移动的风气；骨，指穴位内的物质富含骨所主的水液。“横骨”的意思指肾经的水湿云气在此处横向外传。
相关疾病
阴部疼痛、癃闭、小腹疼痛、遗精、崩漏、阳痿、遗尿、小便不通、疝气等。
位置
在下腹部，当脐中下5寸，前正中线旁开0.5寸。
取穴
站立，将一手掌放于腹部，掌心朝内，拇指刚好位于肚脐眼，再以小指头为起点向下一个拇指的位置即是。
疗法
用双手的四指头轻压揉摸该穴，每日早晚各按1〜3分钟。
治疗功用：益肾助阳，清热除燥。
配伍
遗精丨配伍穴位：关元穴、大赫穴、横骨穴
疾病概述：是指不因性交而精液自行泄出的现象，有生理性与病理性的不同。中医将精液自遗现象称遗精或失精。有梦而遗者名为“梦遗”，无梦而遗，甚至清醒时精液自行滑出者为 “滑精”。多由肾虚精关不固，或心肾不交，或湿热下注所致。
按摩顺序与技法：依次按摩关元穴、大赫穴和横骨穴。首先用食指指腹按压位于脐下三寸处 的关元穴2分钟，接着按压大赫穴2分钟，最后按摩横骨穴3分钟即可。
其他病症配伍穴位
癃闭丨配伍穴位：横骨穴、中极穴、三阴交穴
疝气丨配伍穴位：曲泉穴、太冲穴、横骨穴
