创建文件夹特殊穴位
方法一：温和炙内关穴
快速取穴：伸肘仰掌，微屈腕，从腕横纹上量约3横指处，在掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间的凹陷中即为内关穴。
艾灸方法：艾条温和灸内关穴5〜10分钟。
方法二：回旋灸足三里穴，或艾炷隔姜灸内关穴5〜7壮。
快速取穴：屈膝，用同侧手张开虎口围住髌骨外上缘，余4指向下，中指指尖所指处即为足三里穴，按压有酸胀感。
艾灸方法：艾条回旋灸足三里穴，每次灸15〜20分钟。
方法三：隔姜灸上脘穴
快速取穴：在上腹部，前正中线上，与胸剑结合点连线的中点为中脘穴，1指宽（拇指）处即为上脘穴。
艾灸方法：艾炷隔姜灸上脘穴3〜5壮，每天1次。
方法四：隔姜灸胃俞穴
快速取穴：两肩胛骨下角水平线与脊柱相交所在的椎体为第7胸椎，向下数5个椎体（第12胸椎），在其下向左右两侧分别量取2指宽（食指、中指并拢）即为胃俞穴。
艾灸方法：艾炷隔姜灸胃俞穴5〜7壮，每天1次。
