创建文件夹用具
艾灸盒，艾条，打火机 穴位定位： 【百会】位于头赃中，后发际中上7寸处。 【身柱】位于第3胸椎棘下凹陷中。 【足三里】位于外膝眼下3寸，当胫骨前肌上。 【大敦】位于足大趾末节外侧，距趾甲角0.1寸。艾灸方法
1、取一段艾条，固定于艾灸盒顶盖上，点燃艾条一端，放于艾灸盒内。
2、将燃着的艾灸盒放于身柱穴上灸10〜15分钟，同时用艾条温和灸法灸百会穴10～15分钟。
3、找到一侧足三里，用艾条温和灸法灸10〜15分钟，对侧以同样的方法操作。
4、找到一侧大敦，用艾条温和灸法灸10～15分钟，对侧以同样的方法操作。
小贴士
疝气患者在日常生活中的饮食要多注意，必须选择清润又不太寒凉且破气的食物，像菠菜、土豆、胡萝卜、西红柿、木耳、藕、青鱼、鲢鱼等，水果如苹果、葡萄、桃子等。多吃高纤维食物，包括五谷、谷物、麸皮和未加工的水果和蔬菜。
