创建文件夹辅助穴位
背部：脾俞、胃俞、三焦俞
上肢：手三里、合谷
下肢：三阴交、太白
局部按摩：
按摩胃部：用手掌根按住上腹胃部，顺时针方向按摩2分钟。有胃不适、恶心呕吐症状时，可随时按摩。
小贴士
在肚脐眼和中脘穴上滴上1〜2滴精油或清凉油，可以有效地减轻胃痛症状。另外还要注意以下几点：
1、修心养性，戒忧思、恼怒、恐惧。
2、免合理安排作息，避免工作过度紧张、疲劳。
3、节制饮食，少吃多餐，以面食为主，低脂肪，蛋白质适量不宜多。
4、忌烟、酒、浓茶和过硬、过热、过冷、过酸食物及辛辣食物。
5、常洗热水澡，水温43°C左右，每次洗5分钟。
