创建文件夹按摩方法
1、点揉脾俞穴、胃俞穴
用大拇指点揉脾俞穴和胃俞穴，适当用力，每个穴位各点揉2分钟。
2、按摩中脘穴
用手掌在中脘穴处顺时针摩动，适当用力，以感到局部温热为佳。
3、按摩鱼际穴
双手交替按摩对侧的鱼际穴，感觉酸痛后，再稍稍坚持一会儿。
4、按压手三里穴
用大拇指指腹按压手三里穴，持续1〜3分钟女性经期时不宜使用。
5、足三里穴
用牙签刺激足三里穴7〜15次，力度适中，并长期坚持按摩。
6、按压太冲穴
用手指指腹对太冲穴进行按压时，以朝脚跟中央处推压最为有效。
按摩穴位
促进消化原因辩证
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