特殊穴位
1、按揉中极穴
位置:把肚脐和耻骨联合连线5等分,耻骨联合上1等分处。
按摩方法:被按摩者仰卧,按摩者用拇指或中指按压中极穴约1分钟,然后顺时针方向揉1分钟,再逆时针揉1分钟,以局部有酸胀感为宜。
功效:治疗小便不通、阳痿、滑精、早泄、性欲亢进或减弱、带下病、闭经、月经不调、 痛经、颜面水肿等。
2、点按关元穴
位置:从肚脐到耻骨上方画一线,将此线5等分,从肚脐往下3/5处取穴。
按摩方法:被按摩者仰卧,按摩者站于一旁,用拇指点按关元穴1分钟,以局部有酸胀感为宜。
功效:治疗性欲亢进或减弱、低血压、四肢不温、神经衰弱、失眠症、遗尿、尿频、月经不调、痛经、闭经、遗精、阳痿等。
3、按揉三阴交
位置:小腿内侧,内踝尖直上4横指,骨后缘处。
按摩方法:被按摩者仰卧,按摩者用拇指顺时针方向按揉三阴交2分钟,然后逆时针按 揉2分钟,以局部有酸胀感为佳。
功效:治疗月经不调、痛经、性欲充进或减弱、阳痿、遗精、失眠、心悸、心慌、高血压等。
4、按揉太冲穴
位置:脚背面,第1、2脚趾根部结合处后方的凹陷处。
按摩方法:按摩者用手握住被按摩者前足,用大拇指或食指点按太冲穴半分钟,顺时针按揉1分钟,逆时针按揉1分钟,以局部感到酸胀为佳。
功效:治疗高血压、头胀痛、头晕、偏头痛、遗精、早泄、阳强、性欲亢进或减弱、月经不调、痛经、闭经、乳房胀痛等。
【男性性欲亢进时增加穴位】
5、按揉大赫穴
位置:肚脐直下4寸,旁开1小指宽处。
按摩方法:被按摩者仰卧,按摩者用拇指顺时针方向按揉大赫穴约2分钟,再逆时针按揉约2分钟,以感到酸胀为宜。
功效:治疗男子性欲亢进、房事不节。
6、按揉足三里
位置:胫骨外侧,在膝眼下方约4横指宽处。
按摩方法:被按摩者平躺或膝盖稍屈曲,按摩者用拇指顺时针按揉约2分钟,然后逆时针按揉约2分钟,以局部有酸胀感为佳。
功效:治疗性欲亢进、房事不节、食欲不振、便秘、呕吐、更年期综合征等。
7、搓涌泉穴
位置:将脚底弓起,脚掌前中1/3凹陷处。
按摩方法:被按摩者仰卧,按摩者双手握脚,用拇指从足跟向足尖搓涌泉穴约1分钟,然后按揉约1分钟,以局部有酸胀感为佳。
功效:治疗阳强不软、性欲亢进或减弱、阳痿、遗精、早泄等。
【女性性欲亢进时增加穴位】
7、按揉归来、子宫穴
位置:肚脐和耻骨联合连线5等分,耻骨联合上1等分处旁开2横指宽处为归来穴,4横指宽处为子宫穴。
按摩方法:被按摩者仰卧,按摩者用食指、中指先同时顺时针方向按揉归来穴和子宫穴约2分钟,再逆时针按揉约2分钟,最后点按半分钟,以感到酸胀为宜。
功效:主治妇女不孕、闭经、月经不调等。
8、点揉曲骨穴
位置:下腹部,在耻骨联合上缘凹陷处。
按摩方法:被按摩者仰卧,按摩者用拇指顺时针按揉曲骨穴约2分钟,然后逆时针方向按揉约2分钟,以局部有酸胀感为佳。
功效:治疗前列腺炎、遗尿、尿频、尿 急、尿痛、性交疼痛、性欲亢进等。
辅助穴位:
男性性欲亢进:
腰骶部:志室、八髎
腹部:气海、天枢
会阴部:会阴
上肢:神门、内关
下肢:太溪、照海
女性性欲亢进:
腰骶部:三焦俞、八髎
胸腹部:期门、天枢
上肢:肩井、内关
下肢:阴陵泉、内庭
局部按摩:
擦大腿:被按摩者仰卧,按摩者将四指并拢,置于其大腿内侧,快速往返摩擦100次,再换另一侧。可将一些舒筋活血的酒涂于按摩处。
揉腹部:被按摩者仰卧,按摩者五指分开以全掌紧贴于下腹部皮肤,顺时针方向揉动30次,此时应感到腹内器官随手掌移动。然后令被按摩者暂停呼吸,将下腹部肌肉收紧后,再用力揉动30次
小贴士:
在下腹部和大腿根部用精油或者按摩乳轻轻地回旋抚摩,可以控制性欲,减少性冲动。同时要注意以下几点:
1、加强体育锻炼,参加各种活动分散精力。
2、生活起居有规律,睡前不喝浓茶和咖啡,不穿太紧的内裤。
3、无原发病的人,在服药的同时,应进行心理咨询,解除精神压力。
辅助穴位
男性性欲亢进:
腰骶部:志室、八髎
腹部:气海、天枢
会阴部:会阴
上肢:神门、内关
下肢:太溪、照海
女性性欲亢进:
腰骶部:三焦俞、八髎
胸腹部:期门、天枢
上肢:肩井、内关
下肢:阴陵泉、内庭
局部按摩:
擦大腿:被按摩者仰卧,按摩者将四指并拢,置于其大腿内侧,快速往返摩擦100次,再换另一侧。可将一些舒筋活血的酒涂于按摩处。
揉腹部:被按摩者仰卧,按摩者五指分开以全掌紧贴于下腹部皮肤,顺时针方向揉动30次,此时应感到腹内器官随手掌移动。然后令被按摩者暂停呼吸,将下腹部肌肉收紧后,再用力揉动30次
小贴士
在下腹部和大腿根部用精油或者按摩乳轻轻地回旋抚摩,可以控制性欲,减少性冲动。同时要注意以下几点:
1、加强体育锻炼,参加各种活动分散精力。
2、生活起居有规律,睡前不喝浓茶和咖啡,不穿太紧的内裤。
3、无原发病的人,在服药的同时,应进行心理咨询,解除精神压力。