创建文件夹按摩穴位
1、按压心反射区1分钟。
2、按压肝反射区1分钟。
3、推按内分泌反射区20〜30次。
4、推按皮质下反射区20〜30次。
5、揉压肾反射区2〜3分钟。
6、揉神门穴2〜3分钟。
7、掐内生殖器反射区1分钟。
8、按盆腔反射区1分钟。
9、搓摩降压沟反射区2〜3分钟。
小贴士
吸烟的女性比同龄不吸烟的女性进入更年期的时间要早，这说明吸烟加快衰老。
更年期综合征原因辩证
养心养体养德
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