创建文件夹按摩方法
1、按揉阳溪穴、养老穴、阳池穴
用大拇指指腹分别按揉阳溪穴、养老穴、阳池穴各1分钟，用力适度，直至感到酸胀为止。
2、按压内关穴
利用工作和学习的间隙，用笔按压内关穴，可以消除手腕的疲劳。
按摩穴位
腕管综合征原因辩证
1、按揉阳溪穴、养老穴、阳池穴
用大拇指指腹分别按揉阳溪穴、养老穴、阳池穴各1分钟，用力适度，直至感到酸胀为止。
2、按压内关穴
利用工作和学习的间隙，用笔按压内关穴，可以消除手腕的疲劳。
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