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枸杞炒肉丝

所需食材

枸杞子30g， 猪瘦肉100g， 青笋30g， 猪油适量， 食盐适量， 味精适量， 酱油适量， 淀粉适量
季节 功效与作用 食用禁忌 做法步骤
季节
春，夏，秋，冬
功效与作用
滋补肝肾。适用于肾阴虚型更年期综合征。
食用禁忌
一日一料。
做法步骤

先将肉、笋切成丝，枸杞子洗净，将锅烧热，放入猪油烧热，投入肉丝和青笋爆炒至熟，放入其他佐料即可。

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